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乾物のイメージ。
地味、面倒、おばあちゃん、わからない・・・
こんな答えが、教室で返ってきました。
（２０１４年当時）

太陽と風をいっぱい浴び栄養豊富な日本の伝統保存食なのに・・・
これは、乾物強化月間を作らないと。

地味は最強。土台ですから。
安定感のあるいい女になりましょう。
（２０１４年１０月に行ったメニューです）

感染予防のために

新型コロナウィルス感染予防のため、ご協力をお願い致します。

• ご参加の方は、マスク着用での調理をお願いします。
• お料理は、お持ち帰り頂いても構いません。その場合、タッパーや保冷剤等をご持参下さい。
• 第１部（10:30開始コース）と第２部（15:30開始コース）の間に除菌清掃を行いますので、第２部は開始の５分前から入室できます。
• 心配な方はオンラインレッスンの参加をご検討下さい。

オンラインレッスン

コロナウィルス感染予防のため、ご自宅で受講可能なオンラインレッスンも開講しております。 遠方にお住まいの生徒さんからも好評です。併せてご検討下さい。詳しくはこちらから。

コース名称

こちらは「基本の和食・家庭料理Ｂコース」になります。実際に教室にお越し頂くコースです。 ＡコースとＢコースの違いはこちらから。

レッスンのご予約

ご希望の日にちをクリックして下さい。数字は残席数を示しています。

10:30開始コース

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11:00開始コース

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15:30開始コース

メニュー

こうや豆腐の筑前煮

こうや豆腐、筑前煮に入れたことありますか？
ふわとろな食感になるんです。
煮ても、揚げても、焼いても、すりおろしても使えるこうや豆腐をレパートリーに。

かんぴょうと里芋のサブジ

インド料理のサブジは、野菜の炒め煮のこと。
ここは日本なので、干しエビのダシと旬の野菜を合わせスパイシーに。

切干大根とひじきのサラダ

切干し大根とひじきの戻し方からやりましょう。
大根サラダより深い味になります。
特製ジンジャードレッシングかけて。

※上記の他、雑穀ごはんがつきます。

レッスンの流れ

レシピの説明後、調理に入ります。その後、みなさんでお話しながら試食を。質問などは随時受付ます。

料金

お申込み種別	料金／補足
■初めてのお申し込み	６，０００円／１回
	まずはお試し料金で。 ※初めての方はお振込みのみとなります。
■２回目以降のお申し込み	７，５００円／１回
	２回目以降の料金です。

お支払い

初回の方はお振込みでレッスン料金をお支払い下さい（前払いとなります）。２回目以降の方は教室にて、現金もしくはクレジットカード（ＩＣカードのみ）でレッスン料金をお支払い下さい。

持ち物

エプロン、ハンドタオル（料理中に手をふく）、マスク（新型コロナウィルス感染予防のため）、筆記用具をお持ち下さい。

定員

４名様／１回（通常は６名様ですが、新型コロナウィルス感染予防のため一時的に定員を少なくしています。）

キャンセルについて

レッスン日の４日前より全額のキャンセル料が発生致しますのでご注意下さい。キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。